костлявая бабо4каの日記, 2019年 07月 28日

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Со среды на питьку 😋💪

42.5 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 2.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:

331 kcal

脂質: 0.28g | たんぱく質: 27.43g | 炭水化物: 59.25g. 朝食: Яблоко Зеленое, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%. 昼食: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%. 夕食: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%. もっと...

256 kcal

運動: 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, Apple Health - 23 時間　 30 分. もっと...

週に1.8 kg増量中


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