2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
|
1852 kcal
|
脂質: 86.71g | たんぱく質: 79.48g | 炭水化物: 187.23g.
朝食: Молочная Речка Молоко 3,2%, Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 昼食: Молочная Речка Молоко 3,2%, Mirel Торт Бельгийский Шоколад, Вареное Яйцо. 夕食: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Окунь Речной, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Останкино Салями Итальянская, Молочная Речка Молоко 3,2%, Сахар. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|