2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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497 kcal
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脂質: 21.45g | たんぱく質: 53.85g | 炭水化物: 19.99g.
朝食: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Семга Слабосоленая. 昼食: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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