2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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1478 kcal
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脂質: 43.39g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 220.59g.
朝食: Canela, Frutexsa Nuez Mariposa, Marco Polo Maní sin Sal, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Salsa de Tomate, Marco Polo Maní sin Sal, Wasil Porotos Negros, Fideos. 夕食: Almendras, Betarraga, Brócoli, Lucchetti Corbatas. 軽食/その他: Svelty Leche Descremada en Polvo, Colun Quesillo, Hellmann's Ketchup, Unimarc Media Palta, Marraqueta. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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