2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
|
1058 kcal
|
脂質: 51.26g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 77.23g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сметана 20%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Вкуснотеево Творог 9%. 昼食: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Вкуснотеево Кефир 1%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|