2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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666 kcal
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脂質: 19.04g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 71.07g.
朝食: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, President Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Italiano, Pão Italiano. 昼食: Predilecta Mostarda Escura , Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Longo, Cozido). 軽食/その他: Qualy Margarina Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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