2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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1091 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 114.84g | 炭水化物: 58.28g.
朝食: Plain Pancakes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 昼食: Vivenda do Camarão Arroz Branco, Angeloni Contra Filé. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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