2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
|
2279 kcal
|
脂質: 151.87g | たんぱく質: 99.38g | 炭水化物: 124.32g.
朝食: Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Banane, Pink Lady Äpfel. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Böklunder Currywurst, Holstensegen Kartoffel Püree. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|