2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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735 kcal
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脂質: 46.62g | たんぱく質: 44.29g | 炭水化物: 31.97g.
朝食: Café. 昼食: Costelinha, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. 夕食: Chá de Ervas. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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