2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
|
847 kcal
|
脂質: 37.24g | たんぱく質: 86.32g | 炭水化物: 40.32g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Contra-filé, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis. 夕食: Goji Berry, Xilitol, Mavalério Cacau em Pó 100%, Ovo, Sementes de Linhaça. もっと...
|
週に4.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|