2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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966 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 25.08g | 炭水化物: 153.97g.
朝食: Морковь, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Сарделька. 昼食: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Чай Несладкий, Вермишелевый Суп. 軽食/その他: Арбуз, Арбуз, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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