2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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1763 kcal
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脂質: 116.67g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 113.80g.
朝食: AH Biologische Volle Melk, Espresso. 昼食: Zaanse Mayonaise, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Bagel. 夕食: Pots & Co Salted Caramel & Chocolate Ganache, Aldi Walnoten, AH Avocado Eetrijp, AH Basic Camembert 45+. 軽食/その他: De Zaanse Hoeve Volle Melk, Appel, Espresso. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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