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Me revoilà après une longue absence ou j’ai géré... jusqu’à maintenant ! Voilà je vais reprendre la marche que j’avais laissé un moment...et arrêter les sucreries ! Qui m’ont menés là aujourd’hui 😔😔🙄
Je vais essayer de noter à nouveau tout se que je mange pour repartir sur de bonnes bases !
Souhaitez-moi bonne chance les FS!
Bon dimanche à tous 😘
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71.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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1350 kcal
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脂質: 63.03g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 125.19g.
朝食: St Hubert St Hubert 41, Nesquik Cacao, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain Blanc. 昼食: Lidl Éclair à la Vanille , Iller Saucisse Blanche, Lard (Salé, Sauté, Cuit), Pain Blanc, Vinaigrette, Tomates, Carrefour Macédoine de Légumes, Oeuf (Entier), Volvic Juicy Citronnade. 夕食: Danone Danette Vanille, Vinaigrette, Chou Rouge, Carrefour Dés de Jambon, Tomates. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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