2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
|
2509 kcal
|
脂質: 136.18g | たんぱく質: 72.84g | 炭水化物: 257.07g.
朝食: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Буррата, Хлеб с Отрубями, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко 3,5%. 昼食: Инжирный Персик, Приготовленные Баклажаны, У Палыча Корзиночка Восточная Сладость, Лисички Жареные, Виктория Картофель Жареный с Луком. 夕食: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Ашан Круассан. 軽食/その他: У Палыча Корзиночка Восточная Сладость, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|