2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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1002 kcal
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脂質: 38.52g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 108.67g.
朝食: Borówka Amerykańska, Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna, Vital Fresh Sok Mandarynka Pomarańcza Mango. 昼食: Jajko na Miękko, Chłodnik Litewski, Mięso z Kaczki, Mroźna Kraina Brokuł Różyczki, Sajgonka z Wieprzowiną. 夕食: Lidl Kasza Gryczana, Klopsiki z Indyka. 軽食/その他: Oscypek, Wawel Czekolada Mleczna bez Dodatku Cukru. もっと...
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体重に変化ありません
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