2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
|
1348 kcal
|
脂質: 45.37g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 120.67g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Кофе, Абрикосы, Банан, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Овсяноблин простой. 昼食: Глобус Масляная Рыба, Глобус Морская Капуста Каппер , Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. 夕食: Inkerman Вино Столовое Полусухое Белое, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Фреш. 軽食/その他: Перекресток Персик, Дыня, Арбуз, Alti Сыр Камамбер, Chateau Вино Розовое Сухое. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|