2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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1712 kcal
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脂質: 59.85g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 221.27g.
朝食: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Pancakes. 昼食: Chabrior Galets Sablés à la Noix de Coco, Paquito Pêche avec Morceaux, Ketchup, Pâturages Emmental Français Râpé , Charal Steak Haché 15%, Pâtes (Cuites), Melon. 夕食: Clément Faugier Crème de Marrons, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Ratatouille, Pâte brisée, Garniture tarte poireaux saumon. 軽食/その他: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Chabrior Galets Sablés à la Noix de Coco, Chabrior Galets Sablés à la Noix de Coco. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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