2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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1726 kcal
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脂質: 58.93g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 261.87g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Петрушка, Помидоры, Базилик, PEMA Хлеб Ржаной Цельнозерновой с Семенами Чиа, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. 昼食: Магнит Банан, Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Нектарины, Сливы. 夕食: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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