2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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855 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 38.15g.
朝食: Куриное Крыло, Яичный Белок, Яйцо (Целое). 昼食: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яичный Белок, Куриное Бедро в Духовке. 夕食: Яготинский Молоко 2,6%, Творог 0%. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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