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Bauchumfang 95,5 cm
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100.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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2247 kcal
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脂質: 75.65g | たんぱく質: 170.59g | 炭水化物: 208.95g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Parmesan (Gerieben), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Don Camillo Frischteig-Pizza Thunfisch. 軽食/その他: Alesto Paranusskerne. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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