2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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876 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 20.44g | 炭水化物: 119.19g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Fin Carre Шоколад с Изюмом и Фундуком, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 夕食: Зеленое Яблоко, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Зеленый Чай. 軽食/その他: Fin Carre Шоколад с Изюмом и Фундуком. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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