2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
|
1249 kcal
|
脂質: 47.55g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 123.98g.
朝食: 牛奶. 昼食: 乾麵, 豆干, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 原味時代 藜麥枸杞元氣雞湯, 瓠瓜. 夕食: 滷肉飯, 滷味, 愛之味 板條, 豆腐乾, 水晶餃, 餛飩. 軽食/その他: 花生糖, 牛奶. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Healthy_Eating_Everydayの体重の記録
|