2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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1081 kcal
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脂質: 76.60g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 27.87g.
朝食: Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Сметана, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриная грудка с помидорами и сыром. 軽食/その他: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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