2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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1159 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 91.60g | 炭水化物: 81.13g.
朝食: Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Оливковое Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 昼食: Салат из Капусты с Огурцом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Макароны Отварные, Оливковое Масло. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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