2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
|
1707 kcal
|
脂質: 87.46g | たんぱく質: 114.84g | 炭水化物: 111.18g.
朝食: Crioulo Requeijão Cremoso, Crioulo Queijo Minas Padrão, Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Banana Prata. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Acelga, Chuchu Cozido, Aurora Linguiça Fininha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Chamyto Big Leite Fermentado, Sadia Mussarela, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|