2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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464 kcal
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脂質: 26.78g | たんぱく質: 29.16g | 炭水化物: 28.55g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Escondidinho de Carne Seca, Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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