2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
|
4306 kcal
|
脂質: 137.12g | たんぱく質: 160.93g | 炭水化物: 577.27g.
朝食: Vindruer (Blå eller Grønne, Europæiske Sorter såsom Thompson uden Kerner), Æblejuice, Baby Gulerødder, X-tra Smelteskiver med Ost, Riberhus Ost 25%, Knækbrød, Belsø's Mysli Frugt og Nødder, Sødmælk, Mokka Kaffe. 夕食: Cherrytomater, Lasagne med Kød. 軽食/その他: Castus Frugtstang med Figen, Jordbær, Tuborg Classic, Mokka Kaffe. もっと...
|
|
220606 kcal
|
運動:
Gå, Moderat - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 3 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 3 時間, Apple Health - 12 時間. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|