2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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2197 kcal
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脂質: 102.11g | たんぱく質: 144.16g | 炭水化物: 165.54g.
昼食: Alipende Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Milbona Leche Desnatada, Realvalle Jamon Serrano Reserva 12 Meses de Curación. 夕食: Hacendado Donut Chocolate, Evowhey 2.0 Cafe con Leche, Chef Select Gazpacho Suave, Champiñones, Huevo, Chef Select Lasaña Boloñesa. 軽食/その他: Cerdo Burger Meat (Lidl), Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Macarrones. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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