2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
|
1602 kcal
|
脂質: 41.94g | たんぱく質: 37.96g | 炭水化物: 273.00g.
朝食: Макдоналдс Премиальный Яблочный Пирог. 昼食: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кола (с Кофеином), Персики, Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рис с Овощами. 夕食: Dia Dar Отруби Ржаные , Банан, Останкинский Молочный Комбинат Термостатная Ряженка, Майонез, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. 軽食/その他: Oreo Печенье. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|