2019年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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931 kcal
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脂質: 41.77g | たんぱく質: 38.29g | 炭水化物: 99.58g.
朝食: Чай с Сахаром, Сырники Домашние. 昼食: Роллтон Лапша с Говядиной. 夕食: Traveler's Coffee Сендвич с Лососем на Ржаном Хлебе . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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