2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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915 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 94.08g.
朝食: Ikan Asin, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Bakwan, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 夕食: Sarimi Ayam Bawang. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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