2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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1349 kcal
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脂質: 49.62g | たんぱく質: 156.94g | 炭水化物: 66.48g.
朝食: Caffè (Espresso). 昼食: Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), McDonald's Mozzarella Sticks (3). 夕食: Namedsport Hydrolysed Advanced Whey 90. 軽食/その他: Coop Code di Gamberoni, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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