2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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1244 kcal
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脂質: 91.55g | たんぱく質: 54.55g | 炭水化物: 56.14g.
朝食: Hardgekookt Ei, Nespresso Espresso. 昼食: Zaanse Mayonaise, Tomaten, Avocado's. 夕食: Koolhydraatarm Brood, Zaanse Mayonaise, AH Oven Frikandel. 軽食/その他: Jam (Suikerarm), Nespresso Koffie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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