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Just under 9st 7 (2 on @WW!) Hoping for a week of staying within points/ calories to call a halt to the Christmas-Creep- Up of the last three weeks, or best case scenario, to start to reverse it!
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60.3 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 12日:
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1552 kcal
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脂質: 56.01g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 217.68g.
昼食: Bakewell Tart, White Bloomer, Ploughmans Chutney, Welsh Rarebit. 夕食: Vegetable Soup. 軽食/その他: Creme Egg, UHT Skimmed Milk, Porridge, Bananas. もっと...
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2078 kcal
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運動:
座る - 14 時間, 立つ - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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