2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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1960 kcal
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脂質: 179.20g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 19.19g.
朝食: Жареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 昼食: Микоян Сервелат Российский, Сыр Российский, Сливочное Масло. 夕食: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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