2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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1833 kcal
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脂質: 33.27g | たんぱく質: 109.00g | 炭水化物: 221.85g.
朝食: Delhaize Hagelslag Melk, Witte Boterham, Danone Magere Yoghurt Gesuikerd. 昼食: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Delhaize Mousseline Pomme, Chateaubriand. 夕食: Delhaize Ontvette Hesp, Witte Boterham. 軽食/その他: Gemengd Gehakt, LU Cracotte Volkoren, Jupiler Pils, Danone Magere Yoghurt Gesuikerd, Appel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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