2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
|
989 kcal
|
脂質: 45.31g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 88.89g.
朝食: Грецкие Орехи, Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. 昼食: Макдоналдс Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бутерброд с Семгой. 夕食: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|