2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
1553 kcal
|
脂質: 40.08g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 248.73g.
朝食: Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Арахисовая Паста, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе, Тыквенные Семечки, Курага, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Арбуз, Куриный Бульон, Вермишелевый Суп, Черешня. 夕食: Яблоко Зеленое, Банан, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хек Запеченный, Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Чечевица Красная. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|