2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
|
1212 kcal
|
脂質: 52.90g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 140.28g.
朝食: Клубника, Чай с Молоком, Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока на Сорбите, Жареное Яйцо, Помидоры. 夕食: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Свекла Вареная, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Клубника, Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Бекона, Nescafe Classic Cappuccino, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|