2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
|
1316 kcal
|
脂質: 68.96g | たんぱく質: 42.90g | 炭水化物: 140.45g.
朝食: Активия Йогурт Питьевой, Бутерброд с Колбасой. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Сосиски. 夕食: Бутерброд с Маслом, Eco Botanica Зефир, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. 軽食/その他: Fine Food Манго Сушеное, Баклажаны Тушеные, Сосиски. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|