|
Возвращаюсь к похудению, крайняя попытка была аж в ноябре, в этот раз все получится)
|
60.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
|
1137 kcal
|
脂質: 39.87g | たんぱく質: 110.97g | 炭水化物: 80.56g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. 夕食: Болгарский Перец, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Тунец Рубленый в Собственном Соку. 軽食/その他: Йогурт с Кокосом и Ванилью, Вареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|