2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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1048 kcal
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脂質: 40.98g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 97.53g.
朝食: Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 昼食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кабачок, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 軽食/その他: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". もっと...
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週に4.6 kg減量中
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