2019年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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2306 kcal
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脂質: 128.85g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 231.33g.
朝食: Donuts (Simples), Café com Leite e Açúcar, Sanduíche de Ovo com Salada. 昼食: Del Valle Suco de Caju, Pastel de Pizza. 夕食: Elma Chips Baconzitos. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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