2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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2240 kcal
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脂質: 141.11g | たんぱく質: 204.34g | 炭水化物: 32.35g.
朝食: Clight Suco. 昼食: Danubio Requeijão Cremoso Light, Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Manteiga (com Sal), Farinha de Amendoas, Calabresa, Sashimi de Salmão. 夕食: Azeite de Oliva, Calabresa, Costela Bovina. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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