2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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2594 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 151.61g | 炭水化物: 278.55g.
朝食: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo. 昼食: Peras, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Maçãs Gala. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Amstel Cerveja (330ml), Império Cerveja Puro Malte, Piracanjuba Leite Desnatado, Marilan Bolacha Cream Cracker, Yoki Amendoim Japonês, Regina Manteiga com Sal, Naturovos Albumina, Ovo, Clara de Ovo, Coronata Queijo Minas Frescal, Tapioca. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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