2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1485 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 66.51g | 炭水化物: 124.33g.
朝食: Schneider's Deli Shaved Smoked Turkey Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Coffee with Cream. 昼食: Clif Bar Builder's Protein Bar, Radish. 夕食: Subway 6" Tuna. 軽食/その他: Beer. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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