2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
2787 kcal
|
脂質: 68.34g | たんぱく質: 180.29g | 炭水化物: 350.19g.
昼食: Hellmann's Maionese, Pão Frances (Taco 2011), DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Peito de Frango Cozido (Thiago). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Hellmann's Maionese. 軽食/その他: Hellmann's Maionese, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, DIA Leite em Pó Instantâneo DIA. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|