2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1310 kcal
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脂質: 51.21g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 130.47g.
朝食: Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Миндаль, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Красные Помидоры, Гречка Вареная, Куриное Филе. 夕食: Миндаль, Фундук Фундук, Хороший День Творог 1,8%. 軽食/その他: Яблоко, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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