2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1307 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 93.92g | 炭水化物: 150.02g.
朝食: Fruvita Йогурт, Mleczna Zagroda Twaróg Półtłusty, Кофе с Молоком и Сахаром, FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy 0% Tłuszczu. 昼食: Кофе с Сахаром, Supreme Ryż Brązowy, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара , Свиточ Вафли Мини, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Vitanella Baton z Orzechami i Miodem. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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