2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1887 kcal
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脂質: 86.43g | たんぱく質: 92.53g | 炭水化物: 180.68g.
昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Farofa, Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Arcor Tortuguita Chocolate Branco com Cookies. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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